Három hetes edzőtáborba utazott a Hód Úszó SE két kiváló versenyzője Ugrai Panna és Horváth Ákos, és edzőjük Máté Hunor. A Kanári-szigeteken töltött idő alatt a világelittel úszhatnak egy kiváló létesítményben, ami egyrészt hatalmas motivációt ad nekik, másrészt zavartalanul dolgozhatnak, hogy a legtöbbet hozzák ki magukból az előttük álló versenyeken.
Ahhoz, hogy egy versenyző eljusson egy ilyen edzőtáborba, bizonyítani kell. Panna és Ákos már többször bizonyságát adta, hogy képesek a kemény munkára, és mindketten kiváló eredményekkel rendelkeznek.
Panna a 2021-es idényben 6 ifjúsági magyar bajnoki érmet szerzett, amiből 5 arany. Bizonyított a felnőttek között is, hiszen 8 bajnoki éremmel büszkélkedhet. A nemzetközi vizeken is megállta a helyét: az Ifjúsági Európa-bajnokságon 3 bronzérmet szerzett, a felnőtt Rövidpályás Európa-bajnokságon a döntőbe jutott, ahol a 6. helyet szerezte meg. Továbbá az első felnőtt évében a Heraklész Csillag válogatott keretbe került a Hód Úszó kiválósága.
Ákos 5 korosztályos magyar bajnoki éremmel büszkélkedhet, amik között van medencés és nyíltvízi is. A Nyíltvízi Junior Európa-bajnokságon a 4. helyet szerezte meg a váltóval, egyéniben pedig TOP10-ben végzett. Decemberben, a cikluszáró versenyen, a 200m pillangón elért időeredményével bekerült az EYOF kertbe, megszerezve ezzel a jogot arra, hogy a 2022-es korosztályos válogatott tagjaként induljon az Európai Ifjúsági Olimpiai Fesztiválon.
Máté Hunor, a Hódok edzője elmondta, hogy Tenerife természeti és éghajlati adottságai kiválóak, valamint a Top-Training létesítménye minden igényt kielégít. Ebben az időszakban sok válogatott csapat / versenyző készül a világversenyekre, így Panna és Ákos testközelből láthatják a világ elit úszóit.
„A profi légkör és a tapasztalt versenyzők napi szinten a legjobb edzésmunkát hozzák ki fiatalokból. Az edzéseken komoly munka folyik, a Magyar Úszó Szövetség mindent megtesz azért, hogy a válogatott versenyzők semmiben ne szenvedjenek hiányt. Napi 2 x 2 óra a medencében, valamint 90 perces szárazföldi erőfejlesztés a napi “menü”. Ez egy hatalmas lehetőség Pannának és Ákosnak, és a tapasztalatok alapján élnek is vele. Minden edzés kihívás számukra, de nagyon jól veszik az akadályokat, minőségi munkát végeznek. Szinte minden napra jut egy-egy új edzés-csúcs” – nyilatkozta az edző.
„Örülök, hogy itt lehetek a táborban, és világot láthatok. Egy ilyen környezetváltozás sokat dob a napjaimon, az edzésmunkán és a teljesítményemen. Az edzések kemények, de jó hangulatban telnek, így könnyebb jól teljesíteni. Mindig jut idő a pihenésre, de így a második héten már érzem, hogy kezdek fáradni egy kicsit” – értékelte a tábor eddigi részét Ugrai Panna.
Az úszó elárulta, hogy a kemény munka mellett van idejük egy kis kikapcsolódásra is, voltak például a Loro Parkban, ahol egy delfin- és fókashowt néztek meg. A szállás és az ételek is kiválóak, és a koronavírus elleni óvintézkedésekre is nagy hangsúlyt fektetnek.
A versenyzőknek komoly napi beosztásuk van. Reggel 7-től 9-ig úszó edzésen vesznek részt, amit szárazföldi erősítés követ. Az ebéd és pihenés után 14 órától 16 óráig szintén úszás következik, a medencéből pedig konditerembe mennek, ahol erősítenek. A nap végén a többi táborozóval beszélik meg a nap eseményeit, filmeznek, kártyáznak és akár egy focimeccs is belefér.
„Nagyon jó érzés itt lenni. Az itt gyűjtött emlékek hatalmas löketet fognak adni az otthoni szürke hétköznapokban. Mindig öröm fog eltölteni mikor emlékeket idézek majd fel erről a pár hétről. Az edzések nehezek természetesen, de nagyon jó hangulatban és gyorsan telnek a medencés és a szárazföldi tréningek egyaránt. Ebben a táborban célom, hogy minden edzést a lehető legjobban teljesítsek, és élvezzem az itt töltött időt” – mesélte Horváth Ákos, aki hozzátette, hogy minden nap beszél a szüleivel, barátaival, így még nincs honvágya. Szabadidejében strandol, kirándul, vagy éppen várost néz, hogy minél több emlékkel térjen haza.
A Hód Úszó SE versenyzőinek nem céltalan a tenerifei edzőtábor, hiszen mindkettőjükre kemény versenyek várnak. Panna a Gimnasiade-ra készül, ami májusban lesz Franciaországban, és szinte minden olimpiai sportot felvonultat. Augusztusban rendezik a Felnőtt Európa-bajnokságot Rómában, ahova szintén szeretne kvalifikálni.
Ákos idei legfőbb versenye az EYOF (Európai Ifjúsági Olimpiai Fesztivál) lesz, amit Besztercebányán rendeznek meg júliusban.
