Kategória: Egyéb kategória

Ismét versenyhangulat költözik a Gyarmati Dezső Sportuszodába – a lelátóról szurkolhatnak a szülők!

Május 15-én és május 16-án rendezik meg Hódmezővásárhelyen a VIII. Gyarmati Kupát. A Gyarmati Dezső Sportuszodában összesen 34 versenyszámban mérhetik össze tudásukat a versenyzők.

Május 15-én és május 16-án rendezik meg Hódmezővásárhelyen a VIII. Gyarmati Kupát. A Gyarmati Dezső Sportuszodában összesen 34 versenyszámban mérhetik össze tudásukat a versenyzők.

ELŐZETES RAJTLISTA / PRE-START LIST

FRISS INFÓK:

Kedves résztvevő Egyesületek!

A korábban kiadott információkat a nevezések emelkedett száma és a fokozott szülői érdeklődések figyelembevételével az alábbiakkal módosítjuk, illetve egészítjük ki:

– Az elmúlt egy évben a járványügyi szabályzások következtében sajnos a szülők és kísérők kiszorultak a versenyekről. A VIII. Gyarmati Kupán megpróbálunk ezen változtatni!

Ehhez azonban türelemre és fegyelmezettségre lesz szüksége MINDENKINEK!

– A Covid védettségi okmánnyal (kártya, vagy az oltás felvételét igazoló okmány személyi igazolvánnyal!) rendelkező szülőket, kísérőket az emeleti lelátóra helyezzük el! (550 Ft lelátójegy)

A rendezőségnek nem tiszte olyan papírokat elfogadni, amelyeken csak az illető személy ellenanyag értékei láthatóak!

– A lelátó és az emeleti aula terület felét leválasztjuk a szülők számára. A lelátón csak minden második szék használható! A szülők a medencetérbe és az öltözői folyosóra nem léphetnek be!

– Fontos, hogy a verseny teljes ideje alatt kötelező a távolságtartás és a látogatói létszám miatt a maszk viselése! (a fenntartónak joga van ezt kérni az enyhítések ellenére!)

A szülők beléptetése a főbejáratnál történik!

– Tisztelettel kérjük a szülőket, kísérőket, hogy a verseny ideje alatt minimálisra csökkentsék a versenyzőkkel való érintkezést! Ezzel segítik a rendezők és edzők munkáját!

– A versenyzők és edzőik elhelyezését az eddigiektől eltérően főleg a medencetérben igyekszünk megoldani.

– A versenymedence udvar felőli oldalán mobil lelátókat helyezünk el. A tanmedence és a bemelegítő medence környékét kipakoljuk a pihenő területek kialakítása érdekében, valamint a még nem üzemelő gyermek élménymedence körüli részt is megnyitjuk.

Az emeleti lelátó és aula tanmedence felőli részét is a versenyzők használják!

– A versenyzők és edzők számára is kötelező a verseny teljes ideje alatt a távolságtartás és a maszkviselés szabályainak betartása! A versenyzők és edzők a parkoló felől Covid nyilatkozat leadása és hőmérsékletmérés után léphetnek be!

Ne feledjék! A verseny ideje alatt a maszk viselése kötelező!

Köszönjük az együttműködést!

Mindenkinek eredményes versenyzést kíván a rendezőség!

Forrás: hodfurdo.hu

.

A versenykiírást itt tudja megnyitni vagy letölteni. Letöltés

Mindenkit várunk szeretettel!

A Hód Úszó versenyzői készen állnak az Európa-bajnokságra

Ugrai Panna és Gál Olivér is kellően felkészült a május 17-én kezdődő úszó Eb-re. A kontinensviadalon a két Hód Úszó-reménység képviseli városunkat.

Ugrai Panna és Gál Olivér is kellően felkészült a május 17-én kezdődő úszó Eb-re. A kontinensviadalon a két Hód Úszó-reménység képviseli városunkat.

2021 mérföldkő a vásárhelyi úszósport történetében: még soha nem képviselte városunkat két versenyző is világversenyen. Éppen ezért rendkívül büszkék lehetünk a Hód Úszó sportolóira, Ugrai Pannára és Gál Olivérre.

A felkészüléssel kapcsolatban a versenyzők edzője, Máté Hunor elmondta, hogy koronavírus erősen befolyásolta a munkájukat, hiszen több olyan verseny is elmaradt, amire a felkészülés jegyében utaztak volna el. Hozzátette, hogy az Európa-bajnokság csúszását az előnyükre is fordíthatják, hiszen a fiatal sportolóknak így plusz egy évük volt a felkészülésre. A nemzetközi tapasztalatok hiányoznak, de így is sikeresnek mondható Panna és Olivér felkészülése. 

Ugrai Panna mindössze 16 évesen kvalifikálta magát a kontinensviadalra. Kifejtette, hogy ez a megmérettetés tökéletes tapasztalatszerzési lehetőség lesz számára az év fő versenyére, az ifi Eb-re. A jövő héten kezdődő budapesti versenyen 50 méter pillangón, 100 méter pillangón, 50 m háton, 100 m háton, 100 m gyorson, 200 m vegyesen áll rajthoz, amit a 4 x 100-as gyorsváltóval koronáz meg. Úgy érzi, hogy remekül sikerült a felkészülése, a célja pedig az, hogy minél több versenyszámban egyéni csúcsot ússzon.

Gál Olivér is mindenképp szeretné megúszni élete legjobb időeredményét. Versenyszámában, az 50 méter mellúszásban 27,9 a legjobb ideje, amit edzésen már sikerült ugyan megdöntenie, de most versenykörülmények között is szeretné ezt megismételni. 27,5 körüli idővel már elégedett lenne, és ezzel teljesítené a saját maga iránt felállított elvárásokat. Elmondta, hogy rendkívül hálás azért, hogy képviselheti hazáját, városát és az egyesületét ezen a versenyen.

A Hódok tehát 100 százalékos formában várják a 17-ei rajtot, nekünk pedig nincs más dolgunk, mint teljes szívünkből szurkolni a vásárhelyi fiataloknak.

Hajrá Panna, hajrá Olivér, hajrá Hódok!

A Hód Úszó versenyzőinek mesélt Kapás Bogi és Virth Balázs

Kapás Boglárka olimpiai bronzérmes, világbajnok és hatszoros Európa-bajnok, rövid pályás Európa-bajnok, kétszeres ifjúsági olimpiai bajnok magyar úszónő és edzője, Virth Balázs volt a Hód Úszó SE vendége április utolsó napján. A „sportolótalálkozón” sok érdekességet árult el magáról az úszó, akinek a Hódok is feltehették kérdéseiket.

Kapás Boglárka olimpiai bronzérmes, világbajnok és hatszoros Európa-bajnok, rövid pályás Európa-bajnok, kétszeres ifjúsági olimpiai bajnok magyar úszónő és edzője, Virth Balázs volt a Hód Úszó SE vendége április utolsó napján. A „sportolótalálkozón” sok érdekességet árult el magáról az úszó, akinek a Hódok is feltehették kérdéseiket.

Kapás Bogi már nem először (és remélhetőleg nem is utoljára) edzőtáborozik Vásárhelyen. Ezekben a napokban, hetekben a tokiói olimpiára készülne edzőjével a Gyarmati Dezső Sportuszodában. A kemény edzések mellett azonban szakítottak időt arra, hogy találkozzanak a Hód Úszó SE reménységeivel.

Az úszó elárulta, hogy már egész kicsi korában megtanult úszni, ám gyerekként még nem voltak kiemelkedő eredményei. Őt azonban nem törte le, ha „csak” második vagy harmadik lett egy versenyen, folytatta tovább a munkát, hogy elérje célját, ami nem más, mint hogy olimpia bajnok legyen. Kiderült többek közt az is, hogy minden helyzetben készen áll az úszásra, szinte nincs olyan nap, mikor ne lenne kedve a medencébe ugarni.

Virth Balázs a beszélgetés folyamán elmondta, hogy fontos a versenyző és az edző közti bizalom megteremtése. Bogival mindenről együtt döntenek, együtt tűzik ki a célokat. Egy versenyen a rajt előtti utolsó percekben már nem szokott tanácsot adni, hiszen akkor a versenyző már fejben teljesen az úszásra koncentrál, így nem biztos, hogy be is fogadja a tanácsokat.

Egy nagyon fontos tényre is fény derült: Kapás Bogi elárulta, hogy az úszó karriere kezdetétől sportpszichológushoz jár. Nem azért, mert bármi baj lenne a gondolkodásmódjával, hanem azért, mert a nehezebb helyzeteket sokkal könnyebb feldolgozni, és a kisebb-nagyobb bukkanókon hamarabb túl tudja magát tenni. Ezt a tényt Balázs is megerősítette, ami alátámasztja azt, hogy a Hód Úszó SE elnöksége jól döntött akkor, amikor a klub versenyzőinek megadta a lehetőséget, hogy ilyen jellegű beszélgetésekre járjanak.

A fiatal vásárhelyi sportolók a leginkább arra voltak kíváncsiak, hogy mit szokott csinálni verseny előtt, hogyan készül fel a versenyszámra, egy keményebb edzés előtt mennyit szokott levezetni, mennyire látja ennek fontosságát, hogyan dolgozza fel azt, ha mélypontra kerül, illetve azt is megkérdezték Bogitól, hogy milyen álmai, céljai vannak még az úszáson kívül. 

Az ország egyik büszkesége pedig készséggel válaszolt a fiatalok kérdéseire, majd a beszélgetés végén egy közös fénykép elkészítésére is lehetőséget adódott.

Köszönjük Bogi, köszönjük Balázs ezt az élményt!

4 dobogós eredmény, 6 pontszerző helyezés és 6 egyéni csúcs a Hódok dunaújvárosi mérlege

Dunaújvárosba utaztak a Hód Úszó SE versenyzői, ahol a 40. Arany Üst Nemzetközi Korosztályos Úszóversenyen mérték össze tudásukat az ország legjobbjaival. A március 30. és április 2. közt lezajlott eseményről is kiváló eredményekkel érkeztek haza a Hódok.

Dunaújvárosba utaztak a Hód Úszó SE versenyzői, ahol a 40. Arany Üst Nemzetközi Korosztályos Úszóversenyen mérték össze tudásukat az ország legjobbjaival. A március 30. és április 2. közt lezajlott eseményről is kiváló eredményekkel érkeztek haza a Hódok, akik a megmérettetés 2. és 3. napján ugrottak medencébe.

Horváth Ákos az egy évvel idősebbek között is dobogóra tudott állni, 2:08,58-as kiváló egyéni csúccsal nyerte meg a 200 pillangót, 1:57,31-es egyéni legjobbja pedig 200m gyorson bronzérmet ért. A 100-as fiú gyors- és vegyesváltó egyaránt ezüstérmet nyert, csak a magyar serdülő válogatott csapata tudta megelőzni őket.

Kérdő Luca, Barna Máté és Kis Noel is döntőbe verekedte magát, és értékes pontszerző helyezéseket szereztek, Tót Emmának 100m pillangón 25 század másodpercen múlt a döntőbe jutás, így a 9. helyen zárt.

Horváth Ákos mellett még Kérdő Luca és Lakatos Bence is egyéni csúcsokat úsztak, így összesítésben a Hód Úszó SE serdülő csapata 4 éremmel, 6 döntős helyezéssel és 6 egyéni rekorddal zárta a programot.

Dobogós és pontszerző helyezések:

HORVÁTH ÁKOS (2006) az egy évvel idősebbek mezőnyében 1 arany – 200m pillangó, 1 bronz – 200m gyors

4X100M GYORSVÁLTÓ (Lakatos, Kis, Horváth, Barna) 1 ezüst

4X100M VEGYESVÁLTÓ (Kis, Barna, Horváth, Lakatos) 1 ezüst

BARNA MÁTÉ (2005) 5. hely – 100m mell, 6. hely – 200m mell

KIS NOEL (2006) az egy évvel idősebbek között 5. hely – 100m hát, 8. hely – 200m gyors

KÉRDŐ LUCA (2007) 7. hely – 200m mell, 8. hely – 100m mell

Összesen: 1 arany, 2 ezüst, 1 bronzérem és 6 pontszerző helyezés

Dunaújvárosban versenyeznek a Hódok

Szinte még véget sem ért a Felnőtt Országos Bajnokság, már jön is a következő verseny, amin szurkolhatunk a Hód Úszó SE versenyzőinek. Dunaújvárosba utaztak a vásárhelyiek, ahol a 40. Arany Üst nemzetközi korosztályos úszóverseny 2. és 3. versenynapján ugranak medencébe.

Szinte még véget sem ért a Felnőtt Országos Bajnokság, már jön is a következő verseny, amin szurkolhatunk a Hód Úszó SE versenyzőinek. Dunaújvárosba utaztak a vásárhelyiek, ahol a 40. Arany Üst nemzetközi korosztályos úszóverseny 2. és 3. versenynapján ugranak medencébe.

A március 30. és április 2. közt megrendezett viadal versenyzési lehetőséget biztosít a serdülő és a gyermek korosztály számára. Rendkívül erős mezőny szokott összegyűlni, így a Hódoknak is a legjobb formájukat kell nyújtaniuk.

A versenyen az értékelés az alábbi korosztályok szerint történik:

Serdülő fiúk: 2005-2006

Gyermek fiúk: 2007-2008

Serdülő lányok: 2006-2007

Gyermek lányok: 2008-2009

Sibalin Dávid 3 versenyzővel utazik a versenyre, akiktől döntős helyezéseket, és érmeket vár.

Kis Noel első serdülő évét kezdi meg, ezért az idősebbekkel fog versenyezni. Nagyon várjuk már ezt a versenyt, hiszen szeretjük az ilyen kihívásokat. 200m gyorson és 100m háton fog versenyezni. Mind a két számban döntőzni szeretnénk, de meglepetésre egy érem is összejöhet. Az egyéni számokon kívül azt a 4×100-as gyors- és vegyesváltót fogja erősíteni, aminek komoly esélyei vannak az éremszerzésre.

Tót Emma idősebb serdülőként ugrik vízbe 200m gyorson és 100m pillén. Szeretném, ha pillangón összejönne neki a döntő, amire megvan a reális esélyünk. Mióta letudta a középiskolai felvételit, nagy lendületet vett, ami bíztató a mostani versenyre nézve.

Kérdő Luca fiatalabb serdülőként versenyez majd 100 és 200m mellen. Luca versenyről versenyre nagyon szépen fejlődik, és kezdi utolérni korosztálya élbolyát. Nem kizárt, hogy döntőzni fog valamelyik, vagy akar mind a 2 számban.

Máté Hunor szintén 3 úszóért izgulhat, akiktől az alábbiakat várja el:

Horváth Ákos 200m pillangón és 200m gyorson áll rajthoz, valamint mindkét éremesélyes váltónkban alapember. Elsőéves serdülőként vesz részt a versenyen, így hatalmas teljesítmény lenne tőle, ha dobogóra állhatna az egyéni számaiban.

Barna Máté egy nagyon tehetséges fiatal mellúszó. Nagyon szeretném, ha egyéni számaiban (100m és 200m mellúszás) döntőbe kerülne, és ott érett versenyzéssel a legjobb időeredményeit úszná. Mátéra fontos feladat vár a vegyesváltó mellúszójaként is, ahol komoly esélye van csapatunknak az éremszerzésre.

Lakatos Bence szintén serdülő versenyző, 100 háton és 100 mellen fog versenyezni. Egyéni csúcsot várok tőle, valamint a 4x100m férfi vegyes- és gyorsváltóban kell helytállnia és nagyon jó időt úsznia, hogy csapatunk érmes helyen végezhessen.

Hajrá Hódok, szurkolunk nektek!

7 érem, 7 egyéni rekord, 1 országos csúcs – remekeltek a Hód Úszók a felnőtt OB-n

Március 23 és március 27 között rendezték meg Budapesten a CXXIII. Felnőtt Országos Bajnokságot, amin a Hód Úszó SE versenyzői elképesztő teljesítményt nyújtottak. 1 ezüst-, 6 bronzérem, 2 pontszerző hely, 7 egyéni rekord és 1 országos csúcs – ez a Hódok mérlege. Ezzel a teljesítménnyel a 60 nevezett egyesület pontversenyében a legpatinásabb úszóklubok között a nagyon előkelő 11. helyen végeztek.

Március 23 és március 27 között rendezték meg Budapesten a CXXIII. Felnőtt Országos Bajnokságot, amin a Hód Úszó SE versenyzői elképesztő teljesítményt nyújtottak. 1 ezüst-, 6 bronzérem, 2 pontszerző hely, 7 egyéni rekord és 1 országos csúcs – ez a Hódok mérlege. Ezzel a teljesítménnyel a 60 nevezett egyesület pontversenyében a legpatinásabb úszóklubok között a nagyon előkelő 11. helyen végeztek.

A tokiói olimpiára történő felkészülés jegyében az időeltolódás miatt az előfutamokat rendhagyó módon délután, a döntőket délelőtt bonyolították le, azonban a vásárhelyi úszókat még ez sem zavarta meg, és egy elképesztő versenyt produkáltak. Olyan sikereket értek el a versenyzők, amire talán még ő maguk sem gondoltak volna.

Ugrai Panna a Hód Úszó SE 17 éves reménysége ifiként mérette meg magát a felnőtt mezőnyben, és 4 egyéni bronzérmével a legeredményesebb utánpótláskorú versenyzőként zárta a programot. Újabb versenyszámokban biztosította be a helyét az ifjúsági Európa-bajnokságon, és várhatóan a felnőtt EB csapatába is sikerült bekerülni. Mint ahogy a Gál Olivérnek és reményeink szerint Szabó Tamásnak is szurkolhatunk a budapesti rendezésű kontinensviadalon.

Budapestről hazatérve az úszók tovább folytatják az edzéseket, a felkészülést a további versenyekre. A hétvégi sikerek mellett azonban a Hód Úszó SE főszponzora, a CSOMIÉP Kft. sem tudott elmenni szó nélkül, és egy kis ajándékkal lepte meg a büszkeségeinket. Az ajándékutalványokat Ifj. Mészáros Antal, a vállalat ügyvezető igazgatója nyújtotta át. Rövid beszédében gratulált a sportolóknak, és ismét kiemelte, hogy példaképüket követve, ők maguk is példaképpé válnak az ilyen teljesítményekkel.

A verseny kapcsán Ugrai Panna az 50 méter háton szerzett korosztályos csúcsát és a 100 méter gyorsúszást emelte ki. Elmondta, hogy talán még ő sem számított ilyen jó eredményre, de nagyon örül a sikernek. Batta Orsolya legboldogabb pillanatként a 100 méteres gyorsváltót emelte ki, amiben harmadikként indult. Kifejtette, hogy a rajtkövön állva már nem izgult, csak a teljesítésvágy volt benne. Gál Olivér 50 méter mellúszásban szerzett ezüstérmet. Mint megtudtuk, az előfutamban úszott időeredményének örült, de tudta, hogy a döntőkben mindig jobban tud teljesíteni. Ez sikerült is, aminek egy második hely lett az eredménye. Juhász Janka egyéni versenyszámai eredményeivel nincs megelégedve, de örül a váltón megszerzett bronzéremnek. Forján Annának is a váltó okozta a legnagyobb örömet. Elmondta, hogy először nem is fogta fel, hogy harmadikok lettek, csak Panna reakciójából szűrte le, hogy valami nagy dolog történt. Szabó Tamás, aki 50 méter mellen 3. lett, úgy értékelt, hogy nagyon jól sikerült a felkészülése. Nem vártak ilyen jó időt, de ismét bebizonyosodott, hogy a kemény munka mindig meghozza a gyümölcsét.

Máté Hunor edző nagyon büszke a versenyzőkre, és rendkívül boldog az eredmények miatt. A női 100-as váltó harmadik helye már az előfutamok után benne volt a levegőben, de Sibalin Dávid edzővel úgy döntöttek, hogy nem teszik rá a csapatra a terhet, így csak finoman céloztak rá, hogy „ebből lehet valami”. Az egyéni versenyszámokban is elégedett a versenyzőkkel, mindenki hozta azt az eredményt, amit elvártak tőlük.

Sibalin Dávid edző viccesen elmondta, hogy a versenyek előtt annyira elkapja a hév, hogy néha szigorúbban adja az instrukciókat a versenyzőinek. Ennek azonban most is meg lett az eredménye, hiszen Forján Anna befutóként nagyon jó időt úszott a bronzérmes váltóban. Kitért arra is, hogy ez volt az első felnőtt OB-ja edzőként, így nagyon boldog, hogy ilyen jól sikerült. „Ennél már csak jobb lesz!” – tette hozzá.

Walterné Böngyik Terézia, a Hód Úszó SE elnöke is úszik a boldogságban, és elmondta, hogy nagyon büszke a Hódokra. „Valóban igaz, hogy a beletett munka meghozza a gyümölcsét. Olyan sikereket hoztatok, amik még ismertebbé és elismertebbé tette az egyesületünket. Nagyon nagy köszönet és gratuláció jár ezért mindenkinek!” – fogalmazott.

A Hód Úszó SE dobogós és pontszerző helyezései:

GÁL OLVIÉR (2001) 1 ezüstérem – 50m mell

UGRAI PANNA (2004) 4 bronzérem – 50m hát (korosztályos országos csúccsal), 100m hát, 100m gyors, 200m vegyes, 4. hely – 100m pillangó

SZABÓ TAMÁS (1988) 1 bronzérem – 50m mell

4x100m gyorsváltó (Ugrai, Juhász, Batta, Forján) 1 bronzérem

4x200m gyorsváltó (Ugrai, Forján, Batta, Juhász) 5. hely

Megvalósult a Magyar Kormány támogatásával

Lezárult a „Te és a víz” pályázatunk

„Te és a víz” címmel indítottunk Víz Világnapi pályázatott, amire összesen 16 munka érkezett. A versenyt március 24-én éjfélkor lezártuk, a nyertesnek pedig már át is adtuk a nyereményt.

„Te és a víz” címmel indítottunk Víz Világnapi pályázatot, amire összesen 16 pályamunka érkezett. A versenyt március 24-én éjfélkor lezártuk, a nyertesnek pedig már át is adtuk a nyereményt.

„A víz érték, becsüld meg!” – ezzel a mottóval indult idén a Víz Világnapja, amihez a Hód Úszó SE is csatlakozott. Március 19-én hirdettük meg a pályázatot, aminek kapcsán Facebookon vártuk a szebbnél szebb vízzel kapcsolatos rajzokat, fényképeket.

„A víz jótékony hatására szerettük volna felhívni a figyelmet. Minél több emberhez szeretnénk eljuttatni az információt, hogy a mindennapi életünkhöz és a testünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen a víz” – mondta el Walterné Böngyik Terézia.

A verseny zárásáig 16 pályázat érkezett, amikre több mint 1500 reakció érkezett. A likegyűjtős játék nyertese Aouka Zahara lett, aki 432 likeot gyűjtött össze. A győztes egy medencét ábrázoló tortát nyert, amit egyesületünk elnökségi tagjai és a sportoló edzője adott át.

„A pandémiás helyzet közepette sem szabad elfelejteni, hogy a víz érték, a vízre vigyázni kell. Ezzel a pályázattal ezt is szerettük volna hangsúlyozni. Reméljük, hogy a fiatal nyertest hamarosan a Hó Úszó SE igazolt versenyzői közt tudhatunk” – tette hozzá az egyesület elnöke.

 Gratulálunk mindenkinek, nagyon ügyesek voltatok! Az alkotásokat a Facebook oldalunkon tudjátok megtekinteni!

Országos Bajnokságra utaztak a Hódok!

Kedd délután kezdetét veszi a CXXIII. Országos Bajnokság, amit a budapesti Duna Arénában rendeznek meg. Érdemes lesz követni a versenyt, hiszen a Hód Úszó SE sportolói is medencébe ugranak, és igyekeznek kvalifikációt szerezni a 2021-es világversenyekre.

Kedd délután kezdetét veszi a CXXIII. Országos Bajnokság, amit a budapesti Duna Arénában rendeznek meg. Érdemes lesz követni a versenyt, hiszen a Hód Úszó SE sportolói is medencébe ugranak, és igyekeznek kvalifikációt szerezni a 2021-es világversenyekre. 

A Magyar Úszó Szövetség által szervezett 5 napos megmérettetés döntőit az M4 Sport is közvetíti, így akár a televízió készülékeken keresztül is szurkolhatunk a vásárhelyi úszóknak.

A Hód Úszó SE tagjai a hazai úszóelit legnevesebb versenyzőivel tűzdelt mezőnyben mérhetik fel pillanatnyi formájukat. A nevezett versenyzők között megtaláljuk a háromszoros olimpiai bajnok Hosszú Katinkát, a világbajnok Milák Kristófot, Kapás Boglárkát, az Európa-bajnok Jakabos Zsuzsannát, vagy a háromszoros ifjúsági olimpia bajnok Késely Ajnát is.

 „Egy nagyon színvonalas, az átlagnál is erősebb bajnokság várható, mivel rendhagyó olimpiai évben járunk. A versenyzőimtől legalább hat döntős helyezést várok, de az egyéni számok mellett nagy hangsúlyt fektetünk a váltókra és a csapatépítésre is” – nyilatkozta a verseny előtt Máté Hunor, aki első sorban Batta Orsolyáért, Gál Olivérért, Juhász Jankáért és Ugrai Pannáért izgulhat majd.

“Ugrai Panna korosztályának kiemelt versenyzője, az ifi válogatott keret tagja, utolsó éves ifi úszóként méreti meg magát a felnőtt mezőnyben. Egyéni versenyszámaiban döntős helyezéseket várok tőle, valamint a csapatváltók oszlopos tagjaként is számítok rá.  Az ő fő versenye idén az Ifjúsági Országos Bajnokság, az Ifjúsági Európa-bajnokság és reményeink szerint az Ifjúsági Világbajnokság lesz. Sajnos a 2020-as járványhelyzet miatt Panna első ifi éve elszállt, ezért szeretnénk a budapesti felnőtt Európa-bajnokságra kvalifikációt szerezni, hogy a saját világversenyei előtt némi tapasztalatot és rutint tudjon szerezni a nemzetközi mezőnyben.

Gál Olivér második éve ranglistavezető 50 m mellúszásban a magyar versenyzők között. A budapesti Európa-bajnokságon történő részvétel tőle reális elvárás, ennek megfelelően várom a szereplését az országos bajnokságon.

Juhász Janka abban a szerencsés helyzetben volt, hogy 2×3 hétig Kapás Boglárka edzőpartnereként Virth Balázs felügyelete alatt Dubajban és dél-afrikai edzőtáborban készülhetett a bajnokságra. 50, 100 és 200m gyorson, valamint a csapatváltókban várok tőle jó időeredményt.

Batta Orsolya fiatal felnőtt versenyző, saját versenyszámai mellett a csapatváltókban is jó egyéni szereplést várok tőle. A legutolsó versenyén, 200m gyorson úszott nagy egyéni csúcsának köszönhetően erre minden esélye megvan.

A Hód Úszó SE női különítménye három váltószámban áll rajthoz a magyar bajnokságon. Időeredményeik alapján a neves hazai úszóegyesületek között is előkelő helyen végezhetnek a 4 x 100-as, a 4 x 200-as gyorsváltóban, valamint a 4 x 100-vegyesváltóban egyaránt – összegezte a tréner.

Szabó Tamás, Dohányos Annamária, Forján Anna Bojana, Bányik Barnabás és Kis Noel edzője is bizakodó, és természetesen a legjobb eredményekre számít. Sibalin Dávidnak minden versenyzőjével szemben reális elvárásai vannak.

Szabó Tamás 50 mellen úszik. A felkészülés rendben ment, szerintem jól fog teljesíteni, sikerül bejutnia az „A” döntőbe. Ott már bármi lehet, hiszen az 50 méter az mindig egy olyan táv, amin sok a hibalehetőség. Az lesz a nyerő, akinek tökéletesen sikerül a futam.

Dohányos Annamáriának ez az első felnőtt éve. Az előttünk álló megmérettetésen csak egy versenyszámban indul egyéniben: 50 mellet fog úszni. A másik „szereplése” a 4 x 100 méteres női vegyesváltóban lesz, ő ússza a mellet.  A csapat érdekében megpróbáljuk kihozni a lehető legtöbbet.

Forján Anna Bojána 50, 100 és 200 méter háton fog úszni, illetve a 4 x 100-200-as női gyorsváltó, és a 4 x 100 méteres női vegyesváltó tagja. Egyéni számokban egyelőre a „B” döntő a reális célkitűzés, hiszen még ifjúsági korosztályba tartozik. Váltókban viszont erősek lehetünk, ott a döntőkre is van esélyünk.

Bányik Barnabás, szintén ifjúsági versenyző, felkészülése a Hód Úszónál történik, de az átigazolási rendszernek köszönhetően tótkomlósi színekben áll majd rajthoz. Számára ez hatalmas lehetőség és rendkívül jó alkalom a tapasztalatszerzésre, hasznos lesz megmérettetni magunkat az ifi OB előtt. Jó formában várja ezt az OB-t, így akár egy „B” döntőt is elcsíphet.

Kis Noelnek is ez az első serdülő éve, nincs még 15 éves sem. 1 napra utazik fel a versenyre, 200 méter hátat, azaz a fő számát ússza majd. Számára szintén a tapasztalatszerzés a legfőbb cél, fontos látnia hogy hova lehet eljutni. Nem utolsó sorban hatalmas erőt adhat neki a tudat, hogy 2 pályával mellette a szám legjobbja, a VB. 7. helyezett, Telegdy Ádám úszik majd.

A tokiói olimpiára történő felkészülés jegyében az időeltolódás miatt az előfutamokat rendhagyó módon délután, a döntőket délelőtt bonyolítják. Az délutáni programot 17:00 órától a MÚSZ YouTube csatornáján, a döntőket délelőtt 09:30-tól az M4 sportcsatornán lehet majd élőben követni. Az Országos Bajnokság eredményeit ITT lehet követni.

A Hód Úszó SE versenyzőinek eredményeiről folyamatosan beszámolunk a következő napokban!

Hajrá Hódok! Hit, Hűség, Hód Úszók!

Fogyasszunk megfelelő mennyiségű vizet, hogy a legjobbak lehessünk!

A Hód Úszó SE versenyzői és edzői nem csak úszni és tréningezni szeretnek a vízben, hanem fontosnak tartják a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelét is. A Víz Világnapján Máté-Juhász Adél edző, táplálkozási tanácsadó, korábbi válogatott, ifjúsági Európa-bajnok úszó hívja fel a figyelmet a vízfogyasztás fontosságára.

A Hód Úszó SE versenyzői és edzői nem csak úszni és tréningezni szeretnek a vízben, hanem fontosnak tartják a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelét is. A Víz Világnapján Máté-Juhász Adél edző, táplálkozási tanácsadó, korábbi válogatott, ifjúsági Európa-bajnok úszó hívja fel a figyelmet a vízfogyasztás fontosságára.

Nagyon sok úszó, főleg a fiatal sportolók, amint beugranak a medencébe, elfelejtenek inni, pedig ahogy elkezdődik az edzés, máris folyadékot veszítenek. A víz nemcsak a porcok fő összetevője, hanem az ízületi folyadék része is, ezáltal védi az ízületeket. Folyadék hiányában viszont romlik a porcok és ízületek állapota. Arról nem is beszélve, hogy a víz szabályozza a test hőmérsékletét is.

Bizonyított tény, hogy a 2%-os folyadékveszteség akár 20% -kal is ronthatja a sportoló teljesítményét. Nem tűnik olyan soknak ez a 2%, de fontos tudni, hogy 4%-os folyadékvesztésnél már hányinger, émelygés vagy akár hasmenés is előfordulhat. Amikor valaki szomjasnak érzi magát, addigra a szervezet már 1%-ot veszített vízháztartásából. Inni még az előtt kell, hogy a szomjúságérzet jelentkezne.

Röviden: ha nem megfelelően van hidratálva a versenyző, akkor nem tudja a legjobb teljesítményét nyújtani. Éppen ezért a Hód Úszó SE versenyzői is fokozottan figyelnek arra, hogy az úszók elég folyadékot fogyasszanak az edzéseken (is).

„Célunk, hogy edzés előtt 1 órával 0,5-1 litert igyunk. Úszás közben 10-20 percenként próbáljunk meginni 125-250 ml-t az edzés végéig. Ha a tréning végén émelygést vagy más gyomor-bél tüneteket érzünk iváskor, akkor valószínű, hogy dehidratáltak vagyunk! Kismértékű dehidrációnál (2%-os súlyvesztés) a gyomorműködés lelassul, felborul a gyomorműködés normális ritmusa. Ennek következménye a puffadás, az émelygés és a szédülés” – mondta el Máté-Juhász Adél.

Az edző hozzátette, hogy a megfelelő mennyiségű ivás kihívást jelenthet, ha a medencében tartózkodunk, hiszen nem tudjuk, hogy mekkora mennyiséget kell bevinni a szervezetbe. Ezért jó megoldás lehet, hogy edzés előtt és után mérlegelje magát a versenyző.  Az optimális egészség és teljesítmény érdekében minden elveszített fél kiló után meg kell inni fél liter vizet.

“A vizet megérteni nem más, mint megérteni a világegyetemet, a természet csodáit és magát az életet.”  Dr. Masaru

Igyatok Ti is sok vizet, hogy a lehető legjobbat tudjátok kihozni magatokból!

A CSOMIÉP Kft. is meglátta a Hódokban rejlő erőt + fotók + videó!

Új melegítőket, táplálékkiegészítőket és az edzésmunkához elengedhetetlen eszközöket vehettek át az igazolt sportolók március 19-én.

Ifj. Mészáros Antal, a CSOMIÉP Kft. ügyvezető igazgatója is meglátta a Hód Úszó SE versenyzőiben rejlő erőt és kitartást, ezért úgy döntött, hogy támogatja a csapatot. Az igazgató úrnak köszönhetően új melegítőket, táplálékkiegészítőket és az edzésmunkához elengedhetetlen eszközöket vehettek át az igazolt sportolók március 19-én.

„Ez egy olyan különleges lehetőség, amitől minden pillanatban érezzük a közösségünkben rejlő erőt, és hogy összetartozunk. Nem is lehet ezt másként, ugyanis olyan gyönyörű ruházatot kaptunk a szponzorunktól, ami kifejezi azt, ami a jelszavunk is: hit, hűség, Hód Úszó. Ifj. Mészáros Antal a Hódokban meglátta azt az erőt, azt az összetartást, amiért ő is úgy érzi, hogy büszkén áll mögénk. Mi pedig büszkén fogjuk viselni a cégének logóját, ami megjelenik az új ruházaton” – mondta el Walterné Böngyik Terézia, a Hód Úszó SE elnöke.

Az ünnepségen átadott csomag tartalmaz pólót, melegítőt, rövidnadrágot és fürdőköpenyt. Ezek mellé a versenyzők kaptak egy kiváló minőségű úszósapkát, naptárt, és megkapták az egyesület etikai kódexét.

Mészáros Antal kifejtette, hogy ebben a közösségalkotásban a legfontosabb az értékteremtés. „Együtt sokkal többre lehet jutni! Ha egy ilyen jó közösségben végzitek a munkátokat, akkor sokkal hamarabb értek el olyan eredményeket, amivel átlépitek a saját határaitokat. Ebben szeretnénk segíteni nektek azzal, hogy a megfelelő ruházatot biztosítjuk. Kívánom, hogy egészségben használjátok ezeket, a későbbiekben pedig büszkén hordva ezt a szerelést dobogós helyezésekkel térnétek haza minden versenyről” – hangzott el az úszókhoz intézett biztató beszédben.

Köszönjük a CSOMIÉP Kft. támogatását!

Fotók: Tésik Attila